Meditační hudba je hudba, která je speciálně navržena pro podporu meditace a relaxaci. Tento druh hudby se vyznačuje klidnými tóny a pomalým rytmem, což pomáhá snižovat úzkost a stres a podporovat hlubší úroveň relaxace. V tomto článku si přiblížíme, co se děje v našem mozku, když posloucháme meditační hudbu a jaký má tento druh hudby vliv na naši psychiku. Veškerá hudba z mé produkce je navíc laděna na 432 Hz, což její pozitivní účinek ještě více zesiluje. Zvyšuje aktivitu v mozku Poslech meditační hudby zvyšuje aktivitu v mozku. Studie ukazují, že poslech této hudby může vést k aktivaci různých oblastí mozku, včetně prefrontální kůry, limbického systému a čichových oblastí mozku. Tyto oblasti jsou spojeny s procesy, jako je emoční regulace, paměť a vnímání. Snižuje úzkost a stres Poslech meditační hudby snižuje úzkost a stres. Tento druh hudby se vyznačuje klidnými tóny...
Blog
Hledáte způsob, jak zklidnit svou mysl a najít vnitřní rovnováhu? Pokud ano, vedené meditace mohou být tou správnou volbou pro vás. Vedené meditace jsou jednoduché a efektivní techniky, které vám pomohou uklidnit mysl a soustředit se na přítomný okamžik. V této formě meditace je využíván hlas vedení, který vás provede celým procesem meditace, od nádechu a výdechu, až k vizualizaci a relaxaci. Vedené meditace jsou snadno přístupné, protože vás vede krok za krokem a nevyžadují od vás žádné předchozí zkušenosti. Stačí se jen pohodlně posadit nebo lehnout a naslouchat hlasu vedení. Vedené meditace mají mnoho pozitivních účinků na naše tělo a mysl. Pomáhají snižovat stres a úzkost, zlepšují spánek a zvyšují koncentraci. Pravidelná meditační praxe také podporuje zdraví srdce a snižuje krevní tlak. Vedená meditace je mluvené slovo nebo komplozice mluveného slova a hudby. V...
Tak jako ve všech částech tohoto světa, je nám mnoho věcí skryto se záměrem udržovat nás v nevědomosti a spánku. U muziky tomu není jinak. Vzhledem k tomu, že málo z nás má potřebu zkoumat hudbu dopodrobna, což je většina posluchačů, tak vlastně ani nevíme "co" nás v muzice v pozadí ovlivňuje na našich emocích a našich výsledných frekvencích. Všechny emoční a psychické stavy, jako jsou agrese, náladovost, deprese atd., mají své vibrační frekvence. Jednoduše řečeno, je-li muzika nastavena na určité frekvence, může spustit stav agrese a prakticky jakoukoliv emoci a následný psychický stav. Veškerá muzika má své určité ladění. Ladění muziky, aby mohlo být pro nástroje stejné (aby mohli spolu hrát v harmonii), musí vycházet z jednoho společného bodu. V praxi to funguje tak, že se určí jeden výchozí tón a jemu se dá určitá frekvence. Dnes je za výchozí bod považován tón A, ...
Lidský mozek pracuje nepřetržitě. Je to velmi složitý orgán, který vysílá elektrické signály, neustále komunikuje a vytváří nová nervová propojení. Jeho elektrická aktivita, která je známá jako mozkové vlny, zrcadlí stav našeho vědomí, rozpoložení mysli a náš emocionální stav. Existuje pět různých druhů mozkových vln – beta, alfa, théta, delta a gama. Tyto mozkové vlny jsou přirozené pro každého člověka. V průběhu dne se mohou měnit a střídat a tak každý můžeme zažívat různé stavy vědomí. Každá mozková vlna má tedy své specifické vlastnosti, které ovlivňují naše chování, vnímání a prožívání. Má také svou ojedinělou frekvenci, která se měří v cyklech za sekundu (hertz – Hz). Jednotlivé typy mozkových vln hrají svou roli v našem zdraví, vitalitě a psychickém stavu. Beta mozkové vlny (14-40Hz)Ve stavu vln beta se nachází většina lidí v každodenním bdělém st...
Do veškeré meditační hudby a hudby, která je součástí mluvených - řízených meditací Musicavibra jsou zakomponovány modulované zvukové frekvence alfa nebo théta. Meditační hudba s těmito frekvencemi pomáhá hlouběji prožít meditační stav, stav relaxace, uvolnění a zklidnění mysli. Frekvence alfa ve spojení s meditační hudbou pomáhají dostat mysl do jejího vyrovnaného a zdravého stavu. Pomáhá zastavit nebo oprostit se od vlastních rušivých myšlenek, více se koncentrovat na sebe a svou aktivitu během poslechu meditační hudby. Frekvence alfa vytváří stav, kdy obě mozkové hemisféry – pravá i levá, pracují synchronně a jsou propojené. Díky této rovnováze pak můžeme pociťovat projasnění mysli, pocit bezpečí, klidné a pozitivní emoce. Stav théta uvádí mysl do lehkého transu, vytváří stav hlubokého uvolnění a umožňuje spojení s pokročilou intuicí a s vnitřním při...
Veškeré meditace z dílny Musicavibra.cz obsahují podprahové frekvence alfa, některé skladby i úroveň théta. Pokud chcete mít zážitek, který je spojen s pozitivním vlivem na Vaši mysl, tělo i psychiku, doporučuji poslouchat vždy originální CD s minimálně středně kvalitními reproduktory nebo kvalitními sluchátky. Poslech z reproduktorů v mobilních zařízeních, tabletů nebo notebooků podstatně snižuje kvalitu zvuku a pozitivní účinky frekvencí alfa a théta mohou úplně zaniknout. Z toho důvodu nedoporučuji kopírování ani stahování meditací z internetu, dokonce ani poslech mých vlastních meditací na kanálu youtube. Při jakémkoliv ukládání do hudebních formátů youtube a jiných hudebních stránek se vytrácí kvalita a účinnost, a zanikají podprahové frekvence alfa a théta. Jak poslouchat mluvené / řízené meditace? Mluvené / řízené meditace jsou kombina...
Veškerá meditační hudba z dílny Musicavibra.cz obsahuje podprahové frekvence alfa, některé skladby i úroveň théta. Pokud chcete mít zážitek, který je spojen s pozitivním vlivem na Vaši mysl, tělo i psychiku, doporučuji poslouchat vždy originální CD s minimálně středně kvalitními reproduktory nebo kvalitními sluchátky. Poslech z reproduktorů v mobilních zařízeních, tabletů nebo notebooků podstatně snižuje kvalitu zvuku a pozitivní účinky frekvencí alfa a théta mohou úplně zaniknout. Z toho důvodu nedoporučuji kopírování ani stahování hudby z internetu, dokonce ani poslech mých vlastních skladeb na youtube. Při jakémkoliv ukládání do hudebních formátů youtube a jiných hudebních stránek se vytrácí kvalita a účinnost, a zanikají podprahové frekvence alfa a théta. Pro koho je meditační hudba určena? Meditační hudba je určena k meditacím a...